Stretching

Stretching

Trening zwiększający elastyczność ciała

Stretching

Stretching zmniejsza ryzyko urazów, poprawia krążenie, dotlenia tkanki, obniża poziom stresu i rozluźnia spięte tkanki.

Stretching to idealna forma aktywności pomagająca uregulować organizm szczególnie po ciężkim dniu lub treningu. Rozciąganie umożliwia rozluźnienie napiętych mięśni, zwiększa ich elastyczność oraz zmniejsza ryzyko kontuzji. Regularne sesje stretchingu pozwalają na głębsze połączenie z własnym ciałem oraz wyciszenie umysłu.

    No events hours available!
    No events available!