Pilates

rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała

Fat Killer

Zajęcia prozdrowotne typu Pilates (Reha Pilates, Pelvic Pilates, Mini Ball & Big Ball Pilates).

Są to zajęcia które pomagają złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków.

Trening ma na celu zwiększenie sprężystości kręgosłupa oraz wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni: zarówno głębokich jak i globalnych, a stretching połączony z relaksem zmniejszają efekty stresu i uwalniają ciało od napięć

Anna Kazimieruk
Instruktor

Anna Kazimieruk

Instruktor pilates & fitness oraz trener personalny z dietetyką sportową.

    No events hours available!
    No events available!