Categories: Korekcyjne

Mobility

Trening o charakterze profilaktycznym

Mobility

Uważany jest za jedną z lepszych form ćwiczeń dla początkujących lub treningi uzupełniający.

Zajęcia są skierowane do osób w różnym wieku. Ćwiczenia będą  dostosowane dla osób początkujących ale też jako trening uzupełniający dla osób zaawansowanych. Podczas treningu uczestnicy będą wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe, kształtujące oraz relaksacyjno-oddechowe. Kładące duży nacisk na profilaktykę, czucie mięśniowe w trakcie wykonywania kontrolowanych i płynnych ruchów, wzmacniające mięśnie głębokie, uelastyczniające mięśnie i poprawiające mobilność w stawach

Mariusz Pieńczykowski
Trener

Mariusz Pieńczykowski

Mobility, Fat Killer

    No events hours available!
    No events available!