Categories: Korekcyjne

Pilates

rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała

PILATES

Zajęcia prozdrowotne typu Pilates (Reha Pilates, Pelvic Pilates, Mini Ball & Big Ball Pilates).

Są to zajęcia które pomagają złagodzić następstwa nieprawidłowych nawyków.

Trening ma na celu zwiększenie sprężystości kręgosłupa oraz wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni: zarówno głębokich jak i globalnych, a stretching połączony z relaksem zmniejszają efekty stresu i uwalniają ciało od napięć

    No events hours available!
    No events available!