Body shape Intensywne ćwiczenia ogólnorozwojowe, które spalają tkankę tłuszczową, poprawiają kondycję fizyczną, wzmacniają i ujędrniają wszystkie grupy mięśniowe. Efektywność zajęć Body Shape polega na specyficznym schemacie zajęć – wiele powtórzeń tych samych ćwiczeń w seriach, co pozwala nam świetnie kształtować pośladki, biodra, uda, ramiona, brzuch i klatkę piersiowa. Dodawane ćwiczenia cardio, pomogą również poprawić kondycję i wytrzymałość.Zakończone są etapem rozciągania.